Während der Schwangerschaft ist es vollkommen normal, wenn man zwischen 7 und 18 Kilo zunimmt. Der Durchschnitt liegt bei 10 bis 15 Kilogramm, wobei schlankere Frauen in der Regel stärker zunehmen. Wodurch nimmt man in der Schwangerschaft soviel zu? Das Neugeborene wiegt in der Regel bei der Geburt 3,5 Kilogramm. […]
Osteoporose ist eine im Alter auftretende Erkrankung der Knochen, welche die Betroffenen besonders anfällig fürKnochenbrüche (Frakturen) macht. Charakteristisch für die Krankheit ist ein Abbau der Knochenmasse und aus diesem Grund wird die Osteoporose auch als Knochenschwund bezeichnet. Die Ursache liegt in einem unzureichenden Knochenaufbau in den jungen Jahren (bis etwa […]
Alzheimer (lat. Morbus Alzheimer) ist eine Erkrankung des Gehirns und tritt vor allem bei Personen ab dem 65. Lebensjahr auf und ist damit eine typische Alterserkrankung. Die Krankheit ist die weltweit am häufigsten auftretende Demenzerkrankung. Charakteristisch für Alzheimer ist eine verminderte geistige Leistungsfähigkeit (Demenz) sowie eine veränderte Persönlichkeit. Die Krankkeit […]
Ayurveda ist eine aus Indien stammende traditionelle Heilkunst und bedeutet wörtlich übersetzt Lebenswissenschaft. Der Begriff stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit und wird aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammengesetzt. Ayurveda soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist gewährleisten, um so die Gesundheit zu verbessern sowie Krankheiten zu […]
Probiotische Lebensmittel enthalten lebensfähige Mikroorganismen (Probiotika), die einen gesundheitsfördernden Effekt haben sollen. Probiotika bedeutet auf griechisch „für das Leben“ (pro bios“). Probiotika finden sich meist in Joghurts oder anderen Milchprodukten, aber auch in Wurstwaren oder Müslis wieder. Ebeso sind probiotische Arzneimittel in der Apotheke zu kaufen. Der Vorteil von Probiotika […]
Man hört oft verschiedene Meinungen über Sport in der Schwangerschaft. Einige sagen, dass Sport nicht gut für Mutter und Kind ist und andere empfehlen bestimmte Sportarten während der Schwangerschaft. Generell ist Sport in Maβen sehr gut für Schwangere, um sich einerseits während der Schwangerschaft fit zu fühlen und andererseits besser auf […]
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