Unser Gehirn benötigt zum besseren „Denken“ regelmäßige und bestimmte Nahrung, auch bekannt als Brainfood. Wer häufig müde und antriebslos ist, Konzentrationsschwierigkeiten hat und nur sich nur schwer aufraffen kann, der sollte schleunigst was dagegen machen! Brainfood sorgt dafür, dass unser Gehirn genau die Nahrung bekommt, die es zum Denken und […]
Von Bettnässen oder auch „Enuresis“ spricht man, wenn ein Kind, das (meist im 2.oder 3.Lebensjahr) seine Harnentleerung schon zu beherrschen gelernt hatte, diese Fähigkeit wieder verliert und nachts, aber auch tagsüber unabsichtlich die Harnblase entleert. Die Ursache für Bettnässen kann psychischer oder auch physischer Natur sein, dies sollte auf jeden […]
Gerade zur Weihnachtszeit verwenden wir oft Zimt – ob in Plätzchen, Kuchen, Milchreis, in bestimmten Ländern zu Fleischgerichten oder als besondere Zutat bei heißer Milch mit Honig. Zimt wird aus der Rinde eines Baumes gewonnen und ist somit sehr ballaststoffreich, es sorgt Sogar dafür, dass Sodbrennen reduziert wird. Das tolle […]
Viele Menschen denken bei Nüssen sofort an die hohe Kalorien-Zahl, doch Nüsse sind so viel mehr als nur Dickmacher.Nüsse sind richtige Kraftpakete, da sie wertvolle Vitamine, Mineralstoffe-und Nährstoffe enthalten. Durch regelmäßige „Einnahme“ von Nüssen kann sogar der Cholesterin-Spiegel um bis zu 5 % gesenkt werden, daher sollten auch gerade Menschen […]
Wer sich häufig antriebslos, müde und schwach fühlt, kann unter Übersäuerung leiden. Durch unsere heutige Ernährungs- und Lebensweise sorgen wir dafür, dass eine Übersäuerung unseres Körpers schnell zustande kommt. Oftmals ist es auch so, dass wir diverse Leiden ertragen, aber gar nicht wissen dass diese „nur“ von einer Übersäuerung herrühren. […]
Wer kennt das nicht – urplötzlich fängt das Auge – bzw. das Augenlid an zu zucken und will manchmal gar nicht mehr aufhören. Normalerweise ist Augenzucken harmlos. In ganz seltenen, schwerwiegenden Fällen rührt das Augenzucken von einer ernsthaften Erkrankung her, beispielsweise wenn der Betroffene einen Tumor hat. Oftmals liegt es […]
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