Heilmittel aus der Küche, bewährte Hausmittel als Heilmittel
Heilmittel aus der Küche sind schnell zur Hand und in der Regel sind z.B. Zwiebeln und Kartoffeln in jedem Haushalt zu finden. Altbekannte Hausmittel wirken als Wickel oder Säfte zuverlässig und ohne Nebenwirkungen. Sollte sich jedoch trotz Anwendung der Heilmittel aus der Küche keine Besserung ergeben, sollte man einen Arzt aufsuchen.
Ein bewährtes Hausmittel sind warme Umschläge:
Z.B. bei Verspannungen und Sehnenzerrungen: Körnerkissen sind hier die schnellste und einfachste Heilmethode, einfach in der Mikrowelle erwärmen und auf die schmerzende Stelle legen.
Bei Mandelentzüdnungen oder Husten warme Katoffelauflagen verwenden. Hierzu 250 g Kartoffeln schälen, kochen, als Brei stampfen, auf einem trockenem Leinentuch auf der Brust abkühlen lassen. Vorsicht nicht verbrennen!
Feucht-Warme Tücher, getränkt in warmen Wasser, können als Halswickel bei Halsschmerzen verwendet werden.
Kalte Auflagen als Haus-Heilmittel:
Schwellungen und Stauchungen sollten sofort gekühlt werden. Ein Coolpack aus dem Kühlschrank schaffst sofort Kühlung und beschleunigt den Schwellungsrückgang. Ist kein Coolpack vorhanden kann man auch Eiswürfel in ein Leinentuch geben. Ein Leinentuch deshalb, da hier die Kälte direkt weitergegeben werden kann, bei Baumwolle bleibt die Wirkung im Material hängen.
Bei Fieber lindert ein feucht-kalter Lappen auf der Stirn, oder wenn die Füße warm sind: kalte Wadenwickel. Hierzu werden Tücher in kühlem Essigwasser getränkt, danach um Wade und Oberschenkel für 20-30 Minuten gewickelt. Diese Methode ist seit Jahren ein altes Heilmittel, jedoch habe ich schon gegensätzliches gelesen. Der Zentranlverband der Ärzte für Naturheilverfahren (ZAEN) teilte wohl mit, dass mittlerweile von Wadenwickel grundsätlich abgeraten wird. Durch das starke Herunterkühlen müsse sich der Körper zu sehr anstrengen um seine Kerntemperatur zu erhalten, so dass auf Grund dessen das Fieber noch mehr steigen könnte.
Heilmittel aus der Küche, der heiße Trank:
Bei Erkältung werden heiße Säfte empfohlen. Heißer Holundersaft stärkt die Abwehrkräfte, heißer Zitronensafst reinigt den Schleim im Hals. Trockener Husten wird durch heiße Milch mit Honig beruhigt.
Bei Halsschmerzen wird in die Teekiste gegriffen, hier helfen am besten entzündungshemmend Kamillen-, Salbei-, und Lindenblütentee zum trinken. Wer gurgeln bevorzugt sollte Salz- oder Zitronenwasser verwenden oder auch Salbei- oder Kamillentee gurgeln.
Zum befreien der Atemwege von Schleim und zur Entzündungshemmung im Hals kann ebenso ein Kopfdampfbad helfen. Dies sollte nicht heißer als 50 Grad Celsius sein. Empfohlene Heilkräuter für die Erkältungsinhalation: Kamille, Heublume, Salbei, Thymian.
Kalter Saft als Heilmittel aus dem Haushalt:
Zwiebelsaft ist bei Erkältungen sehr hilfreich. Die ätherischen Öle der Zwiebel wirken desinfizierend und stark antibakteriell. Es soll mehrmals täglich ein Esslöffel Zwiebelsirup eingeommen werden. Doch wie wird ein Zwiebelsirup hergestellt? 2 große Zwiebeln in Scheiben schneiden, mit drei Esslöffeln Honig vermischen. Dieses Gemisch 24 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen und mehrfach umrühren. Voila, fertig ist der Zwiebelsirup!
