Lavendelduft zur Entspannung
Die Heilpflanze Lavendel (Flores Lavendula) verbreitet einen angenehmen duft, Lavendel steht für Klarheit und Reinheit. Ob als ätherisches Duftöl, Lavendeldüftsäckchen oder einfach zum trockenen aufgehängt in der Wohnung, Lavendelduft berührt die Sinne und besitzt als Heilpflanze sogar noch folgende Wirkungen: Lavendel gilt als entkrampfend, wundheilend, schmerzlindernd und beruhigend. Lavendelsäcken werden in den Kleiderschrank gegeben da sie Motten fern halten.
Als Heiltee bei Magen-Darm-Beschwerden zupft man die Blüten vom Stengel ab, gibt einen Esslöffel Lavendenlblüten in 1/4 Liter heisses Wasser und lässt den Lavendelblütentee 10 Minuten ziehen. Lavendelblüten abseihen, voila fertig ist der Magen-Darmtee.
Lavendel als Badezusatz wird zur Entspannung und Wundheilung verwendet. Für ein Lavendelbad werden 50 bis 60 Gramm Lavendelblüten mit 1 Liter kochendem Wasser übergossen, 10 Mintuen ziehen lassen, absieben und in ein das Vollbad geben. Speziell zur Wundheilung kann man zusätlich noch 30-50 Gramm Kamillenblüten zu den Lavendelblüten hinzugeben (mit ziehen lassen). Alternativ können sie auch Lavendelöl in einer Tasse heisser Milch mit 2-3 Esslöffel Honig mischen und ins Wasser geben.
Viel Spaß beim Entspannen:-)!
