Anitcellulite Tipps

Abgelegt unter: Beauty & Wellness von Claudia am 17 April 2006 um 23:58 Uhr

Zur Erweiterung meines Cellulite Beitrags im März blogge ich heute Anticellulite Tipps auf die Frau achten sollte:

  • tägliche Trockenbürsten-Massage
  • kalt/warm Wechselduschen
  • viel trinken! Getränke mit hohem Calcium, Vitamin C und Multimineralstoffanteil
  • ballaststoffreich ernähren
  • viel Bewegung,für unsportliche z.B. auch lange Spaziergänge, Fahrradfahren
  • Quark und probiotische Joghurtkulturen essen, sowie viel Ananas, Kiwi, Paprika, Spargel
  • Fisch und Geflügel statt Fleisch und Wurst essen
  • einmal Wöchentlich ein Entschlackungsbad nehmen
  • Cellulitis Packungen auftragen mit anschliessender Zupfmassage
  • regelmässige Anwendung eines Zwei-Phasen-Massageöls

Zu guter Letzt noch ein Tip von Sonja Kraus, über Nacht an bestimmten Stellen schlanker zu werden: z.B. die Beine mit Frischhaltefoie einwickeln, so werden eingelagerte Wasseransammlungen ausgeschwitzt. Einfach mal selbst ausprobieren!

Auf das sollte man verzichten:

  • Süßigkeiten
  • lange sitzen, wenig Bewegung
  • Kaffe
  • Zigaretten
  • Alkohol
  • viel Salz
  • enge Beinkleidung
  • hohe Schuhe

Bild von Celluplant.com