Um eine schöne Haut zu haben, gibt es mehrere Faktoren, die hierfür wichtig sind. Natürlich spielt für eine schöne Haut auch die Beschaffenheit der Haut an sich eine Rolle. Es gibt Mischhaut, trockene Haut und sehr fettige Haut. Fettige Haut neigt mehr zu Hautunreinheiten wie z.B. Pickeln als z.B. eine […]
Das so genannte Blutschwämmchen, in Fachkreisen „Hämangiom“ genannt, ist eine Ansammlung von Aderngewebe im Gesicht oder am Körper. Am Körper stören die Blutschwämmchen meist wenig, da sie normalerweise nur linsengroß – oder kleiner sind. Blutschwämmchen sind gutartige Tumore. Solange sie ihre Größe behalten, sind sie ungefährlich, fangen Blutschwämmchen jedoch zu […]
So schön der Winter auch sein kann: eine unangenehme Begleiterscheinung während der kalten Jahreszeit ist bei vielen Menschen spröde, trockene Lippen. Unsere Haut gibt jeden Tag über die Talgdrüsen Fett ab. Dieses schützt und bewahrt unseren Körper gerade bei Kälte vor dem Austrocknen. In den Lippen sind aber fast keine […]
Es gibt an sich viele Möglichkeiten einen flachen Bauch zu bekommen. Am wichtigsten ist aber die richtige Ernährung und Sport, um einen flachen Bauch zu bekommen und zu halten. Folgende Übungen eignen sich besonders gut, um sich einen flachen Bauch – oder gar auch Bauchmuskeln anzutrainieren: Sit-ups: Mit geraden Rücken […]
Die Hälfte der erwachsenen Menschen hat in verschiedenen Ausmaßen Veränderungen der oberflächlichen Venen. Häufig handelt es sich aber nur um kosmetisch unschöne Besenreiser, nicht um einen krankhaften Befund wie Krampfadern. Besenreiser entstehen bei Erweiterung von kleinen Blutgefäßen, die direkt unter der Haut sitzen. Sie treten hauptsächlich in der unteren Hälfte […]
Nattika zeigt Euch in der How-To-Serie: Traditionelle Thai Massage für zuhause! wie man auch im hektischen Alltag die Energiereserven schnell aufladen kann. Die entspannten Massage Techniken einer Thai Massage, die seit mehreren Generationen überliefert werden, verfolgen ein Ziel – körperliches Wohlbefinden und Entspannung. Gezielte Dehn- und Streckübungen, die ursprünglich aus […]
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