Adrenalin ist ein Stresshormon, welches in der Nebenniere gebildet und bei psychischen Belastungen ausgeschüttet wird. Die Hauptfunktion ist die Anpassung des Kreislaufsystems und des Stoffwechsels an stressbedingte Belastungen. Adrenalin erhöht die Pulsfrequenz, das Herzvolumen und den Blutdruck. Durch die Ausschüttung des Adrenalins werden Zucker und Fette für den höheren Energiebedarf […]
Wie wir in den Tag starten – so wird er auch! Das behaupten zumindest Ernährungswissenschaftler. Denn wer seinen Tag mit der richtigen Mahlzeit beginnt, legt auch den Grundstein für den Tag. So kann man sich gute Laune, Kraft und Vitalität zum Frühstück einverleiben. Ein gesundes Frühstück ist also wichtig! Während […]
Grippe, Übelkeit oder ein verdorbener Magen kann kein Mensch gebrauchen – und das erstrecht nicht im Urlaub. Es gibt einige Tipps mit denen Sie dies vermeiden können. Wichtig vorab – um gesund aus dem Urlaub wiederzukommen ist, dass Sie eine Auslandskrankenschutzversicherung abschließen. Denn dadurch nehmen wir unserem Geist den Stress […]
Egal ob Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen oder Sodbrennen: Mit Magen-Darm-Problemen hat jeder von uns ab und an zu kämpfen. Zwar sind die Ursachen meist harmlos – unangenehm sind die Beschwerden aber trotzdem. Häufig lassen sie sich jedoch mit ein paar einfachen Tipps und Tricks schnell und effektiv lindern. Wir haben 10 […]
Kieselerde ist eines der lebensnotwendigen Spurenelemente, es kommt in jedem unserer Organe mit einem Anteil an Bindegewebe vor. Kieselerde wird vom Körper zur Bildung von Kollagen benötigt. Durch diese Eiweißsubstanz werden Sehnen, Knochen und Knorpel, sowie Bindegewebe gebildet und gefestigt. Ebenso ist Kieselerde wichtig für den Aufbau und Erhaltung von […]
Endlich ist der Sommer da, die Tage werden länger, die Gemüter froher, die Drinks kühler. Jedoch kommt mit der Sommerzeit auch die Zeit der Mücken. Wenn man sich nicht ausreichend gegen die Mücken schützt, dann kann man innerhalb kürzester Zeit total zerstochen sein. Mücken kommen zwar meist in der Nähe […]
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