Mundgeruch kann sehr unangenehm sein und meist erfährt man erst sehr spät, dass man darunter leidet, da die Mitmenschen meistens Hemmungen haben, einen auf das Problem hinzuweisen. Bei 90 Prozent der Betroffenen liegt die Ursache des Geruches in der Mundhöhle. Ausgelöst wird er durch Bakterien, die Speisereste zersetzen und dabei […]
Osteoporose ist eine im Alter auftretende Erkrankung der Knochen, welche die Betroffenen besonders anfällig fürKnochenbrüche (Frakturen) macht. Charakteristisch für die Krankheit ist ein Abbau der Knochenmasse und aus diesem Grund wird die Osteoporose auch als Knochenschwund bezeichnet. Die Ursache liegt in einem unzureichenden Knochenaufbau in den jungen Jahren (bis etwa […]
Probiotische Lebensmittel enthalten lebensfähige Mikroorganismen (Probiotika), die einen gesundheitsfördernden Effekt haben sollen. Probiotika bedeutet auf griechisch „für das Leben“ (pro bios“). Probiotika finden sich meist in Joghurts oder anderen Milchprodukten, aber auch in Wurstwaren oder Müslis wieder. Ebeso sind probiotische Arzneimittel in der Apotheke zu kaufen. Der Vorteil von Probiotika […]
Gerade nach dem Silvesterabend leiden viele Leute am Morgen des ersten Januars an einem schweren Kater aufgrund des Alkoholkonsumes am Vorabend und starten in das neue Jahr mit Kopfschmerzen sowie Unwohlsein. Ein Kater entsteht aufgrund eines zu starken Alkoholgenusses, der zu einer Dehydrierung (Flüssigkeitsverlust) sowie eines Nährstoffentzuges im Körper führt, […]
Wenn man unter dem Burnout-Syndrom leidet, befindet man sich in einem Zustand totaler seelischer und körperlicher Erschöpfung. Man fühlt sich innerlich leer und völlig „ausgebrannt“ (Burnout bedeutet auch auf Englisch „ausgebrannt“). Meist kommen noch körperliche Symptome wie Schlaf- und Magen-Darmprobleme, Kopfschmerzen oder auch Herzklopfen hinzu. Die Ursachen für ein Burnout-Syndrom […]
Alle Jahre wieder… Wer kennt das nicht? Die Weihnachtszeit ist um, das neue Jahr steht vor der Tür und man hat wieder einige Kilos zuviel auf den Hüften. Damit beginnt das neue Jahr wieder mit dem Wunsch, schnell die zusätzlichen Pfunde loszuwerden. Folgende Tipps sollen Ihnen auf gesunde Weise gegen […]
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