Um gesunde Zähne zu bekommen und zu halten, sollten wir täglich mindestens zweimal die Zähne putzen und zusätzlich mit Zahnseide die Zwischenräume reinigen. Doch nicht nur dies gehört zur Mundhygiene, sondern auch das Spülen mit Mundwasser /Mundspüllösung sowie das regelmäßige Wechseln der Zahnbürste. Wenn sich die Borsten der Zahnbürste ausgefranst […]
Kaffee hat viele gute Eigenschaften, dies ist bereits seit Jahren bekannt. Allerdings ist Kaffee aber auch problematisch. Auch die Röststoffe, die bei vielen Menschen zu Sodbrennen und anderen Unverträglichkeitsreaktionen führen, sind nicht der einzige Nachteil, den der Kaffee bereithält. Kaffee wirkt leider appetitanregend und macht Lust auf Zucker. Und Zucker […]
Im Durchschnitt schlafen wir Menschen sieben-acht Stunden pro Nacht – und verschlafen damit etwa ein Drittel unseres Lebens. Zeit, die man lieber für andere Dinge nutzen würde, doch ohne genügend Schlaf fühlen wir uns müde und ausgelaugt. Nicht nur für uns Menschen, sondern auch für Tiere ist Schlaf von lebensnotwendig. […]
Viele Sportler trinken direkt nach dem Training einen Eiweiß-Shake oder ein isotonisches Getränk, wie z.B. „Gatorade“. Da in diesen Getränken aber oftmals schädliche, und krebserregende Stoffe wie „Aspartam“ enthalten sind, sollte man diese nicht oft trinken. Die meisten alkoholfreien Biere sind isoton, dh. sie können einen Wasser- und Mineralstoffverlust nach […]
Die so genannte ABCDE-Regel ist eine Art Selbst-Check-Methode um eventuell gefährliche Muttermale von normalen Muttermalen zu unterscheiden. Natürlich sollte die ABCDE-Regel nicht als Ersatz für einen Hautarzt-Termin gelten, aber so kann man sich einen ersten, leichten Überblick zu verschaffen. Der Hautarzt untersucht ebenfalls aufgrund der ABCDE-Regel, jedoch mit entsprechenden Instrumenten. […]
Im Moment kann man wieder überall Rhabarber kaufen. Es ist Rhabarber-Zeit! Rhabarber ist aufgrund seines lecker fruchtig-sauren Geschmacks beliebt und eignet sich zur Verfeinerung von einer Vielzahl von Speisen. Besonders im Kompott oder als Rhabarber-Kuchen ist Rhabarber bekannt. Rhabarber hat zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, die bedeutsam für den menschlichen Organismus […]
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