Wenn es draußen richtig heiß ist, hilft nur eins: trinken, trinken, trinken! Trinken ist natürlich nicht nur um Sommer wichtig, aber hier besonders, da wir viel Flüssigkeit durch Schwitzen verlieren. Leider greifen viele Menschen dann aber zu den „falschen“ Flüssigkeiten, wie z.B. Cola, Fanta oder Red Bull. Wichtig ist es […]
Die meisten Menschen denken bei Ingwer sofort an das Gewürz bzw die Wurzel für die Küche. Vor allem in Asien wird Ingwer oft und gerne zum Verfeinern von Gerichten verwendet. Ingwer-Tee ist ebenso bekannt und beliebt. Beim Besuch im Sushi-Restaurant darf Ingwer auch nicht fehlen, denn dieser wird als Snack […]
Dass Tanzen gesund ist und sogar Alzheimer vorbeugen kann, wurde mittlerweile in diversen Studien belegt. Tanzen ist und macht gesund, weil noch viele weitere gesundheitliche Vorteile dahinter stecken. Wer regelmäßig tanzt, zumindest ein bis zwei Mal in der Woche, stärkt seine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Tanzen ist auch deshalb gesund, […]
Oliven sind die gesunden Früchte des Olivenbaumes. Sie werden im Mittelmeerraum seit der Bronzezeit angebaut. Die alten Griechen verehrten den Olivenbaum als heiligen Baum der Göttin Athene. Auch heute noch nutzt man den Olivenbaum sehr vielseitig: Sein Holz ist ein vorzüglicher Brennstoff und kann überdies aufgrund seiner Härte zu den […]
Unser Stoffwechsel und unser Gewicht gehören quasi zusammen, denn sie stehen in einem engen Zusammenhang. Menschen mit aktivem Stoffwechsel fällt das Abnehmen leicht. Wie aktiv der Stoffwechsel ist, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Das Alter, das Geschlecht und die Ernährung spielen unter anderem eine Rolle. Der Stoffwechsel wird auch Metabolismus […]
Immer mehr Menschen achten auf die Nährwerte und Inhaltsstoffe in Lebensmitteln. Die Verpackungen werden dagegen selten hinterfragt. Dabei kann gerade davon eine hohe Gefahr ausgehen. Denn es gibt diverse Schadstoffe, die aus Kunststoff oder Karton direkt ins jeweilige Lebensmittel wandern können. Mittlerweile stecken in Lebensmitteln hundertmal mehr Chemierückstände aus Verpackungen […]
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