Gesunde Haut trotz Kälte
Besonders im Winter leidet unsere Haut enorm – die kalte Luft draussen, die zu trockene, warme Luft drinnen und häufiges Baden (was viele Menschen gerade bei der Jahreszeit gerne tun), reizt unsere Haut und lässt sie austrocknen. Die Haut juckt, spannt und sieht einfach ungesund aus, und so fühlt sie sich auch. Um dennoch gesunde Haut zu erhalten, sollte man einige Tipps beachten.
Die gesunde Haut ist mit einem Hydrolipidfilm überzogen, der aus Wasser und Fett besteht. Soeben genannten Faktoren, die im Winter voherrschen, wird der Haut aber genau diese Feuchtigkeit entzogen und die wichtige Talgproduktion in der Folge massiv eingeschränkt.
Besonders jetzt sollte man folgendes beachten:
- Gesunde Haut trotz Kälte verlangt reichliches Eincremen mit Fett und feuchtigkeitsbindenden Substanzen. Man muss jetzt Substanzen auf die Haut bringen, die in der Lage sind, Wasser zu speichern. Zum Beispiel Glycerin, der Harnstoff (Urea) und Ceramide
- Vorsicht bei der Reinigung der Haut:
Reinigen mit Seife und Duschgelen löst Fette auf der Haut, die ein wesentlicher Teil der Schutzfunktion der Haut sind. So können alle giftigen Stoffe wie Bakterien oder Chemikalien in die Haut eindringen, weil die Schutzbarriere nicht mehr richtig funktioniert. Für eine gesunde Haut trotz Kälte sollten lieber rückfettende Reinigungsprodukte verwendet werden! - Auch im Winter sollte man die Haut vor der Sonne, also den UVA und UVB-Strahlen schützen! Denn die Wintersonne kann unschöne Spuren hinterlassen, vor allem wenn sie durch Eis und Schnee reflektiert wird. Wichtig ist, dass nicht ein normaler Sonnenschutz verwendet wird, sondern ein Sonnenschutz, der auch Kälte abschirmt. Das bedeutet: Wasserarm und fetthaltig muss das Mittel sein.
Wenn man diese Tipps beherzigt, dann steht einer gesunden Haut trotz Kälte nichts mehr im Wege!
