Melisse und ihre beruhigende Wirkung
Melisse wirkt vor allem beruhigend und entspannend auf das vegetative Nervensystem, zum Beispiel bei Magen-Darm-Beschwerden und Einschlafschwierigkeiten sowie bei Unruhezuständen. Häufig denkt man bei Melisse an den weniger gesunden Melissengeist. Dieser enthält sehr viel Alkohol und wird von Medizinern eher ungern gesehen. Aus der Melissa werden neben Melissengeist auch oft ätherische Öle, Tee oder Badezubereitungen hergestellt.
Die antivirale und antibakterielle Wirkung von Melisse geht vor allem auf die in der Pflanze enthaltene Rosmarinsäure zurück. Diesen Effekt machen sich Herpes-Medikamente mit Melisse zunutze. Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von Melisse mit anderen Medikamenten muss man nicht befürchten.
Melisse ist eine sehr teure Heilpflanze. Viele Hersteller weichen daher auf billige Ersatzstoffe aus. Beim Kauf sollte daher immer sorgfältig auf die Herkunft und die Inhaltsstoffe geachtet werden.
Die häufigsten Darreichungsformen von Melisse sind das ätherische Öl sowie Tees. Letztere enthalten getrocknete Melisse, zuweilen aber auch Trockenextrakte. Auch Melissen-Pulver wird zu Medikamenten für die innerliche oder äußerliche Verwendung verarbeitet. Die Melisse stammt aus dem östlichen Mittelmeerraum und ist daher in Deutschland nicht heimisch. Wer hierzulande Melisse ernten möchte, muss die Pflanze also selbst kultivieren.
