Was ist der Nuvaring? Der Nuvaring ist ein Verhütungsring zum einführen in die Scheide, der kontinuierlich über 3 Wochen seinen Wirkstoff im Körper der Frau freisetzt. Der Nuvaring verweilt 3 Wochen in der Scheide, danach wird er herausgenommen, 1 Woche Ringfreie Pause. In dieser Ringfreien Zeit setzt meist die Periode […]
Viele schwangere Frauen sind unsicher, was sie essen können und was nicht. Oft hört man als Schwangere den Satz „ Jetzt kannst Du für zwei essen!“. Aber das ist leider nicht richtig. Der Kalorienbedarf in der Schwangerschaft ist nur geringfügig höher, d.h. ab dem 4. Monat entspricht das gerade mal […]
In Deutschland wird leider zu wenig getrunken, und damit ist nicht Alkohol gemeint. Die empfohlene Trinkmenge an Wasser oder Tee pro Tag für einen erwachsenen Menschen liegt bei 1,5 Liter bis 2,5 Liter. Genug trinken hält den Kreislauf in Schwung, hält geistig und körperlich fit, ausreichend Wasser trinken steigert somit […]
Es gibt eine Vielzahl an Diäten, sodass für fast jeden Geschmack und jede Vorliebe etwas dabei ist. Sehr bekannt ist beispielsweise die Atkins-Diät. Die Atkins-Diät ist nach ihrem Erfinder, dem amerikanischen Kardiologen und Ernährungswissenschaftler Robert Atkins, benannt. Sie zählt zu der Gruppe der Low-Carb-Diäten, die durch eine Reduzierung der Kohlenhydrate […]
Ich höre derzeit immer wieder von einem vermeintlichen Wundermittel mit dem Namen Colostrum (eigentlich Kolostrum, aber die lateinische Variante “Colostrum” findet sich weit häufiger im allgemeinen Sprachgebrauch). Bei solch überschwenglicher und stets positiver Berichterstattung, vor allem in der Kombination mit dem Wort “Wundermittel” klingen sofort meine Alarmglocken, dennoch gibt es […]
Freie Radikale gehören zu der reaktive Sauerstoffspezies und sind ein Zwischenprodukt bei der Sauerstoffverbrennung im menschlichen Organismus. Sie entstehen bei der Spaltung von Sauerstoff zu Wasser und Kohlendioxid und können sowohl nützlich als auch gefährlich für den Organismus werden. Wozu freie Radikale nützlich sind Freie Radikale werden zwar als gefährliche […]
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