Qigong hält fit und gesund
Der Begriff Qigong kommt aus China und ist ein traditioneller Umgang mit der Lebensenergie, dem „Qi“. Um Qigong zu erlernen sollte man sich an einen geschulten Lehrer wenden um die Energie des Körpers wieder richtig in Schwung zu bringen. Auch in der traditionell chinesischen Medizin (TCM) wird Qigong zur Entfaltung der individuellen Lebendigkeit und Kreativität eingesetzt. In alten Schriften z.B. dem gelben Kaiser, ist dokumentiert dass Qigong als Heilmethode gegen Harmoniestörungen eingesetzt wird. Im Selbstverständis des Qigong liegt es, dass es sich auf alle Ebenen des menschlichen Seins auswirkt.
Qigong wird bei bestimmten Krankheiten empfohlen um sich fit zu halten oder eine Besserung der Krankheit zu erbringen. Ziel aller Übungen ist es die Präsenz in der Gegenwart zu stärken. Qigong kann ein Weg oder eine Lebensbegleitung sein. Viel Spaß beim üben und vielleicht lernen Sie bei ihren Qigong Stunden auch Gleichgesinnte mit ev. gleichen Krankheiten oder Beschwerden kennen, denn Gespräche und Austausch erleichtern die Seele.
