Sehnenscheidenentzündung
Eine Sehnenscheidenentzündung ist eine akute oder chronische Entzündung des Sehnengleitgewebes. Die betroffenen Stellen bei einer Sehnenscheidenentzündung sind meist Unterarm und Handgelenk. Die Ursache liegt oft in Über- und Fehlbelastungen, Beispiele hierfür sind monotone Bewegungen, falsche Technik beim Sport oder unzureichende Bewegung am Arbeitsplatz. Entsteht die Erkrankung durch Arbeiten mit der Computermaus, spricht man von einem „Mausarm“.
Welche Symptome hat eine Sehnenscheidenentzündung?
- ziehende oder stechende Schmerzen bei Unterarm- und Handbewegungen
- tastbares schmerzhaftes Knirschen und Reiben der betroffenen Sehne
- in schlimmen Fällen auch Ruheschmerz, wenig Besserung nach Ruhigstellung über Nacht
- häufig Rötung und Schwellung über den betroffenen Sehnen
- bei der chronischen Form oft knotige Verdickungen der betroffenen Sehne
Welche typischen Auslöser gibt es?
- intensive Arbeit am PC, insbesondere an zu hohen oder niedrigen Computertischen oder mit ergonomisch schlechten Mäusen
- Überlastungen, z. B. bei Krankengymnasten und Monteuren
- sportliche Aktivitäten, z. B. Hantelübungen, Bodenturnen, Klettern, Radfahren, Badminton und Tischtennis
- Sehr langes Üben mit Musikinstrumenten wie Gitarre, Schlagzeug, Geige und Klavier
Unzureichend behandelt geht die akute Sehnenscheidenentzündung in eine schwelende, chronische Krankheitsphase über, die sich oft über viele Monate hinzieht. Der behandelnde Arzt stellt die Diagnose aufgrund der typischen Beschwerden und des Befundes. Die Therapie bei einer Sehnenscheidenentzündung sieht folgendermaßen aus: kurzzeitige Kühlung des Areals sowie eine Ruhigstellung des Gelenks. Schmerzmittel lindern die Beschwerden und hemmen die Sehnenscheidenentzündung. Um einen Rückfall auszuschließen, ist es wichtig, die Ursache, also die Belastung entweder auf Dauer zu vermeiden oder nur schrittweise über einen Zeitraum von 3–4 Wochen wieder aufzubauen.
