Was ist die Rolfing Methode?
Rolfing wurde nach seiner Entwicklerin der amerikanischen Biochemikerin Ida Rolf (1896-1979) benannt. Sie selber hat der, von ihr entwickelten, Behandlungstechnik den Namen „Strukturelle Integration“ gegeben, die jedoch weltweit nach ihrem Tod unter dem Begriff „Rolfing“ bekannt geworden ist.
Das Ziel der Methode ist die Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefinden des Patienten. Qualifizierte Praktiker wollen mit Hilfe einer speziellen Form der Massage und Übungen die Körperhaltung verbessern, so dass der Patient von den Schmerzen aufgrund bestehender Haltungsschäden und Verspannungen befreit wird.
Auf welcher Idee beruht Rolfing?
Ida Rolf ging davon aus, dass die Körperhaltung nicht von den Muskeln oder Wirbelsäule bestimmt wird, sondern von dem Bindegewebe, welches die Muskulatur umhüllt. Dieses Bindegewebe bezeichnet sie als Fasziennetz. Das Gewebe umspannt im Köper alle Organe und Muskeln und verleiht diesen dadurch die Form und Stabilität.
Dadurch das sich das Gewebe auf unterschiedliche Anforderungen einstellt, z.B. auf grössere körperliche Belastungen, wird je nach Bedarf mehr Gewebe produziert, um eine Stärkung des Körpers zu gewährleisten. In einigen Fällen wird jedoch zuviel Material produziert, was zu einer Einschränkung der Körperhaltung und der Bewegungsfreiheit führt, da die Stabilisierung des Körpers nun zu stark ist. Nach Ida Rolf ist dadurch das innere Lot des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten, und muss durch eine spezielle Technik wieder in Einklang gebracht werden.
Was bewirkt Rolfing?
Mit Hilfe der Rolfing Methode soll die Flexibilität des Gewebes wiederhergestellt werden, um die, durch die Körpereinschränkungen, ausgelösten Beschwerden zu beseitigen und das körpereigene Lot wiederherzustellen.
In der Regel werden 10 Sitzungen angesetzt, die sich über einen Zeitraum von durchschnittlich drei Monaten erstrecken. Anfangs werden Massagen zur Lockerung des Fasziennetzes durchgeführt, die durchaus sehr intensiv und schmerzhaft sein können. Danach erfolgen diverse Übungen, um die Körperhaltung zu verbessern. Es sollen dabei dem Patienten ökonomische sowie schonende Bewegungsmuster vermittelt werden, um langfristige Erfolge zu sichern.
