Was tun bei Halsschmerzen?
Halsschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Zum einen können Halsschmerzen eine bakterielle Ursache haben, wie bspw. eine Angina / Mandelentzündung, die meist in Kombination mit Fieber und einer Schwellung der Lymphknoten einhergeht. Zum anderen kann auch eine Virusinfektion Halsschmerzen verursachen, zumeist einhergehend mit Husten, Heiserkeit und Schnupfen. Diese Unterscheidung ist wichtig, da es je nachdem verschiedene Behandlungsoptionen gibt.
Halsschmerzen sind zumeist sehr unangenehm, aber im Grunde harmlos. Sollten die Schmerzen länger als drei Tage andauern, sollte in jedem Fall ein Arzt aufgesucht werden. Dennoch gibt es ein paar allgemeingültige Tipps, die helfen können akutes Halsweh zu lindern.
Generell sollte der Hals warm gehalten werden, idealerweise mit einem Schal, der sowohl Tags wie auch Nachts getragen werden sollte. Auch sollte man viel trinken, um trockene Schleimhäute zu vermeiden, die vermehrt zu unangenehmen Schluckbeschwerden führen. Durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr hält man die Schleimhäute feucht und hilft zudem die Erreger effektiv zu bekämpfen, da die Schleimhäute besser durchblutet werden. Idealerweise sollte man Tee trinken (vor allem Salbei oder Kamille), aber natürlich ist auch Mineralwasser möglich. Vor allem Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus, daher sollte man darauf achten für genügend Luftfeuchtigkeit zu sorgen, wie z.B. mit Hilfe eines Raumluftbefeuchters oder durch einen auf der Heizung platzierten Topf mit Wasser.
Lutschtabletten und Bonbons können ebenfalls dabei helfen akute Schluckbeschwerden und Halsweh zu bekämpfen. Das Lutschen von Tabletten oder Bonbons regt die Speichelproduktion an, was wiederum die Schleimhäute feucht hält. Auch das Gurgeln von desinfizierenden Gurgellösungen wie bspw. Salzwasser (1/4 Teelöffel in warmes Wasser geben), Kamille oder Salbei kann zur Linderung von Halsschmerzen beitragen.
Ganz wichtig – auf keinen Fall Sport treiben, da es sogar lebensgefährlich sein kann wenn eine Infektion vorliegt!
Mehr Tipps gegen Halsschmerzen, Schluckbeschwerden und Halsweh finden sie online bei der Apotheken Umschau und auch bei Frag-Mutti gibt es diverse Tipps gegen Halsschmerzen, vor allem werden hier diverse Hausmittel genannt. Es müssen nicht immer teure Medikamente sein, so gibt es diverse bewährte Hausmittel, die Halsweh und Schluckbeschwerden lindern können.
Gute Besserung!
